Фитнес и здоровье

Фитнес-тренды 2018 года

Фитнес-тренды 2018 года

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) вновь провел опрос профессионалов в сфере фитнеса и здравоохранения и опубликовал результаты — 20 ведущих трендов на 2018 год. В

Питание

Почему появляется пищевая аллергия?

Почему появляется пищевая аллергия?

Аллергия - одна из наиболее распространенных проблем в современном обществе. Одно из определний термина "аллергия" звучит следующим образом - "наследственное заболевание иммунной с

СпортScience

Утомление в спорте. Что происходит с организмом?

Утомление в спорте. Что происходит с организмом?

Почему происходит утомление? Что происходит с организмом во время занятий спортом? На этот вопрос эсть ответ у спортивны
Белок и рост мышечной ткани

Белок и рост мышечной ткани

В нашем организме беспрерывно происходит процесс самовосстановления. Он невозможен без белка – нутриента, необходимого д
Специфические принципы спортивной подготовки

Специфические принципы спортивной подготовки

Объективно существующие закономерности социального, медико-биологического, психологического и спортивно-педагогического
Методы контроля массы тела

Методы контроля массы тела

Контроль массы тела – проверка эффективности воздействия рационального питания на соотношение жировой (ЖМ) и мышечной (М

Энциклопедия спорта

Драфт — система отбора в профессиональном спорте в США

Драфт — система отбора в профессиональном спорте в США

Что такое драфт? Драфт – система отбора спортсменов в североамериканских лигах, которая проводится каждый год по оконча
Международная хартия физического воспитания, физической активности и спорта

Международная хартия физического воспитания, физической активности и спорта

Международная хартия физического воспитания, физической активности и спорта была утверждена ЮНЕСКО в 1978 году на 20-ой
26 лучших спортсменов в истории НЕЗАВИСИМОЙ УКРАИНЫ

26 лучших спортсменов в истории НЕЗАВИСИМОЙ УКРАИНЫ

24 августа 1991 года – исторический день для нашей страны. Именно в этот день наша Родина обрел такую долгожданную и жел
Построение микроциклов в спортивной тренировке

Построение микроциклов в спортивной тренировке

В этой статье вы узнаете о том, что такое микроциклы, какими они бывают и как правильно чередовать нагрузки в тренировоч

Close