Фитнес и здоровье

Сколько подходов и повторений необходимо делать? Все зависит от цели

Сколько подходов и повторений необходимо делать? Все зависит от цели

Один из наиболее популярных вопросов у начинающих посетителей тренажерного зала - сколько необходимо делать повторений и подходов? Как правило, приходя в зал, люди стремятся сделат

Питание

Пищевая ценность продуктов животного происхождения

Пищевая ценность продуктов животного происхождения

Пищевая ценность - совокупность свойств продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии. Животные продукты явля

СпортScience

Анатомия мышц груди. Строение и функции.

Анатомия мышц груди. Строение и функции.

В этой статье мы подробно расскажем вам о структуре мышц грудной клетки. Вы узнаете функции мышц груди и их анатомию. М
Адаптация и закономерности ее формирования у спортсменов

Адаптация и закономерности ее формирования у спортсменов

Большое влияние на совершенствование теории и методики подготовки спортсменов оказывает теория адаптации - совокупность
Водный обмен и питьевой режим. Это должен знать каждый

Водный обмен и питьевой режим. Это должен знать каждый

Вода - источник жизни Вода - важнейший составляющий источник жизнедеятельности человека. Пренебрежительное отношение к
Утомление в спорте. Что происходит с организмом?

Утомление в спорте. Что происходит с организмом?

Почему происходит утомление? Что происходит с организмом во время занятий спортом? На этот вопрос эсть ответ у спортивны

Энциклопедия спорта

28 лучших спортсменов в истории НЕЗАВИСИМОЙ УКРАИНЫ

28 лучших спортсменов в истории НЕЗАВИСИМОЙ УКРАИНЫ

24 августа 1991 года – исторический день для нашей страны. Именно в этот день наша Родина обрел такую долгожданную и жел
Водный обмен и питьевой режим. Это должен знать каждый

Водный обмен и питьевой режим. Это должен знать каждый

Вода - источник жизни Вода - важнейший составляющий источник жизнедеятельности человека. Пренебрежительное отношение к
Драфт — система отбора в профессиональном спорте в США

Драфт — система отбора в профессиональном спорте в США

Что такое драфт? Драфт – система отбора спортсменов в североамериканских лигах, которая проводится каждый год по оконча
Международная хартия физического воспитания, физической активности и спорта

Международная хартия физического воспитания, физической активности и спорта

Международная хартия физического воспитания, физической активности и спорта была утверждена ЮНЕСКО в 1978 году на 20-ой
Close