В этой статье вы узнаете о том, что такое микроциклы, какими они бывают и как правильно чередовать нагрузки в тренировочном процессе. что такое микроцикл? Микроцикл -...

Спортивный массаж  – вид массажа, который применяется в спортивной практике с целью совершенствования физических качеств и подготовки спортсмена к выполнению физических упражнений, достижения спортивной формы и...

ЗАПРОШУЄМО НА НАВЧАННЯ в унікальній та єдиній магістратурі в Україні за спеціальністю «Фізична культура і спорт» (професійний, неолімпійський та адаптивний спорт), яка функціонує з 2000...

Программа Олимпийских игр 2020 года в Токио существенно изменится сравнительно с Играми в Рио-2016. 9 июня в Лозанне состоялось внеочередное заседание исполкома МОК. В результате программа...

Сезон Лиги чемпионов образца 2016-2017 года стал историей. Королевский "Реал Мадрид" стал первой командой, которой удалось дважды подряд завоевать кубок самого престижного футбольного турнира...

Мышцы являются наиболее важной тканью организма. Скелетные мышцы находятся под прямым волевым контролем и обеспечивают перемещение тела в пространстве и поддержание позы. Независимо от вида...

ESPN опубликовал рейтинг самых популярных спортсменов в мире. При анализе учитывались доходы спортсменов от рекламно-спонсорской деятельности, количество подписчиков в Twitter, Instagram и Facebook, количество...

Систематические занятия спортом содействуют специфическим изменениям сердечно-сосудистой системы, трактуемых в спортивной медицине как «спортивное сердце», что подразумевает активизацию физиологических адаптационных механизмов и структурное ремоделирование сердца. Впервые...

Современный спорт представляет собой мощную индустрию, включающую особую систему производства спортивных рекордов. В ней задействованы наряду со спортсменами и тренерами менеджеры, спортивные врачи, психологи, научные...

Согласно современным представлениям, именно питание определяет продолжительность и качество жизни человека, создает условия для оптимального физического и умственного развития, поддерживает высокую работоспособность, повышает возможности...

Сегодня фитнес является неотъемлемой частью жизни человека. Широкое понятие означает общую физическую подготовленность организма. В узком смысле – это оздоровительная методика, дающая возможность изменить...

Тренировка спортсмена характеризуется двумя противоположными процессами, составляющими одно целое. С одной стороны, это снижение работоспособности в результате выполняемой тренировочной работы (причем чем выше нагрузка,...

Питание должно быть простым Старайтесь избегать блюд, приготовленных из большого количества продуктов, или разнообразных приёмов пищи — они должны быть максимально простыми. Например — мясо...

Спорт - это шоу. Чем лучше шоу, тем больше зрителей на трибунах и у экранов телевизоров. Чем больше зрителей, тем больше доходы. Вот и...