Фитнес и здоровье

Сколько подходов и повторений необходимо делать? Все зависит от цели

Сколько подходов и повторений необходимо делать? Все зависит от цели

Один из наиболее популярных вопросов у начинающих посетителей тренажерного зала - сколько необходимо делать повторений и подходов? Как правило, приход

Питание

Жир — это хорошо, жир — это полезно

Жир — это хорошо, жир — это полезно

Что такое жир? Жир. Для многих людей жировые отложения – это серьезная проблема. Причины его накопления в организме разнообразны, также как и последст

СпортScience

Анатомия мышц груди. Строение и функции.

Анатомия мышц груди. Строение и функции.

В этой статье мы подробно расскажем вам о структуре мышц грудной клетки. Вы узнаете функции мышц груди и их анатомию. М
Адаптация и закономерности ее формирования у спортсменов

Адаптация и закономерности ее формирования у спортсменов

Большое влияние на совершенствование теории и методики подготовки спортсменов оказывает теория адаптации - совокупность
Водный обмен и питьевой режим. Это должен знать каждый

Водный обмен и питьевой режим. Это должен знать каждый

Вода - источник жизни Вода - важнейший составляющий источник жизнедеятельности человека. Пренебрежительное отношение к
Утомление в спорте. Что происходит с организмом?

Утомление в спорте. Что происходит с организмом?

Почему происходит утомление? Что происходит с организмом во время занятий спортом? На этот вопрос эсть ответ у спортивны

Энциклопедия спорта

Построение микроциклов в спортивной тренировке

Построение микроциклов в спортивной тренировке

Что такое микроциклы? Какими бывают микроциклы? Как правильно чередовать нагрузки в тренировочном процессе? Что такое м
Классификация витаминов

Классификация витаминов

Современная классификация витаминов Современная классификация витаминов основана на физико-химических свойствах (в частн
28 лучших спортсменов в истории НЕЗАВИСИМОЙ УКРАИНЫ

28 лучших спортсменов в истории НЕЗАВИСИМОЙ УКРАИНЫ

24 августа 1991 года – исторический день для нашей страны. Именно в этот день наша Родина обрел такую долгожданную и жел
Водный обмен и питьевой режим. Это должен знать каждый

Водный обмен и питьевой режим. Это должен знать каждый

Вода - источник жизни Вода - важнейший составляющий источник жизнедеятельности человека. Пренебрежительное отношение к
Close