«Начало пути». Первая тренировка в тренажерном зале

Всегда бывает первый раз. Тренажерный зал тому не исключение. Если вы решились изменить свою жизнь к лучшему и записались в тренажерный зал, но не знаете с чего начать — это видео для вас.

Советы для начинающих дает один из самых известных и опытных тренеров на постсоветском пространстве Станислав Линдовер.

Конечно, если у вас есть возможность, тренируйтесь с тренером, особенно в начале пути. Ведь без знаний и практики, вы никогда не будете знать, насколько правильно вы выполняете то или иное упражнение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Close