О том как за неделю накачать пресс

как бысто накачать пресс

Тысячи спортсменов по всему миру тратят годы для того, чтобы добиться результатов в спорте. Красивый пресс, как и мышцы рук, ног, спины — все это залог упорной работы, правильного питания, соблюдения режима дня, учет научных аспектов в процессе тренировок.

Друзья, перестаньте быть наивными. Хватит верить в чудеса. Нет ни волшебных упражнений, ни уникальных диет, которые помогли бы за короткий период сделать фигуру идеальной. Все это чушь и желание непорядочных людей заработать на Вас деньги. Трудитесь, стремитесь, терпите. Только тогда придет результат.

 

One Comment

  • Злое зло

    пивас не надо пить и все будет путем 🙂 углей по меньше, белков по больше + клетчаточка, отбой в 23-00, подъем около 6-45- 7-00… как-то так… 4-5 км ходьбы в день + 2,5-3л воды и будет счастье…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Close