О том как за неделю накачать пресс

Share this...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on VK
VK

как бысто накачать пресс

Тысячи спортсменов по всему миру тратят годы для того, чтобы добиться результатов в спорте. Красивый пресс, как и мышцы рук, ног, спины — все это залог упорной работы, правильного питания, соблюдения режима дня, учет научных аспектов в процессе тренировок.

Друзья, перестаньте быть наивными. Хватит верить в чудеса. Нет ни волшебных упражнений, ни уникальных диет, которые помогли бы за короткий период сделать фигуру идеальной. Все это чушь и желание непорядочных людей заработать на Вас деньги. Трудитесь, стремитесь, терпите. Только тогда придет результат.

 

One Comment

  • Злое зло

    пивас не надо пить и все будет путем 🙂 углей по меньше, белков по больше + клетчаточка, отбой в 23-00, подъем около 6-45- 7-00… как-то так… 4-5 км ходьбы в день + 2,5-3л воды и будет счастье…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Close