Упражнения на TRX со Светланой Лучкиной. ВИДЕО

Упражнения на TRX со Светланой Лучкиной. ВИДЕО

758 views
1
ПОДЕЛИТЬСЯ

Современный мир фитнеса невероятно разнообразен и предлагает своим клиентам огромное количество направлений. Не так давно появился, и сразу же стал популярным тренинг с петлями TRX (Total resistance exercises).

Незатейливое, на первый взгляд, изобретение американского пехотинца Рэнди Хэтрика очень быстро полюбилось как профессионалами, так и любителями фитнеса. Ведь тренировки на TRX существенно отличаются от традиционных. Безопасные для организма людей любого возраста и пола, упражнения на TRX очень качественно прорабатывают все группы мышц, при этом не только поверхностные, но и глубокие мышцы, а также мышцы-стабилизаторы.

Функциональный тренинг на TRX подойдет как начинающим спортсменам, так и профессионалам, которые хотят обогатить арсенал знаний и  навыков и разнообразить свои тренировки.

О том какие особенности техники упражнений на TRX смотрите в видео от Светланы Лучкиной – основательницы “L sektor training club“.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. […] Упражнения на TRX прочно вошли в моду спорта и фитнеса. Вместе с тем, положительный эффект от TRX будет только тогда, если делать упражнения с петлями правильно. Предлагаем Вашему вниманию видео от L sektor training club в которых Светлана Лучкина очень подробно и доступно покажет как правильно выполнять упражнения с петлями. […]

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ