10 сверхмарафонов, от которых захватывает дух. От Канады до Антарктиды.

Для многих людей очень сложно заставить себя одеть кроссовки, выйти утром (а может вечером) в парк или на стадион и пробежать несколько кругов, дабы укрепить свое здоровье, сбросить пару-тройку лишних килограммов, повысить уровень двигательной активности или просто поднять себе настроение.

Как часто многие задаются утопической целью сделать это завтра? И как мало тех, кто действительно не только мечтает об этом, но и реализует свои, казалось бы не такие уж и фантастические мечты.

А ведь есть люди на планете, для которых бег — это и есть сам смысл жизни. Причем в мире существует огромное количество соревнований для любителей различного вида бега — будь то спринтерские 100 метров или марафонские 42 км 195 метров. Но и это далеко не предел. Сегодня в мире проводится значительное количество соревнований для спортсменов, которым обычный марафон кажется детской забавой.

Представляем Вашему вниманию ТОП-10 сверхмарафонов, где самые выносливые люди из года в год проверяют свои возможности, причем как физические, так и психологические.

Yukon Arctic Ultra. Канада

Untitled-1

Проводится марафон на северо-западе Канады, в городке Юкон, через которое проходит полярный круг. Участники соревнования пробегают 700 км от Уайтхорса в Доусон-Сити. Непроходимые сугробы и снежные бури на этих соревнованиях — обычное дело. В лучшем случае температура в этих краях достигает  -15-20 °C. А вот иногда спортсмены вынуждены преодолевать дистанцию при  -40 °C. Марафон проходит в режиме нон-стоп и с собой участники тащат на санках все необходимое, включая провизию.

 Hardrock Endurance Run 100. Колорадо, США

Hardrock Endurance Run 100

Марафон проводится каждый год в начале июля, начиная с 1992 года. Забег проходит на разных высотах. Большая часть дистанции располагается на высоте 3400 метров над уровнем моря. Общий набор высоты достигает 10 000 метров. При таких перепадах спорстменам нужно бежать через разные климатические зоны, что может вызвать высотную болезнь и отеки ног. Протяженность дистанции лимитирована 160 км, на преодоление которых дается 48 часов.

 La Ultra – The High. Гималаи (Индия)

La Ultra – The High

Недостаток кислорода и большие перепады температуры делают этот сверхмарафон одним из самых сложных в мире. Участникам необходимо преодолеть 333 км. пути за 72 часа. Наиболее коварная часть дистанции представляет собой горные перевалы, которых всего на трассе три. Их высота по 5 000 метров каждый.

 Badwater Ultramarathon. Калифорния, США

Badwater

«Долина Смерти» считается самым сухим и жарким местом во всей Северной Америке. Летом температура здесь почти всегда выше 40°С. Самый жаркий месяц — июль, и аккурат к адовой жаре сюда съезжаются все любители бега на сверхмарафонские дистанции. Стартует марафон на высоте 86 метров ниже уровня моря от впадины Бэдуотер, а завершается на 2548 метрах над уровнем моря на горе Уитни. Общая протяженность дистанции составляет 215 км.

 4 Deserts Race этап Last Desert. Антарктида

4 Deserts Race этап Last Desert

Сверхмарафон 4 Deserts Race состоит из 4-х этапов, общей протяженностью 250 км. Все они либо сложные, либо очень сложные. Первые три проходят через пустыни Гоби, Атакама и Сахара. Те, кто добегает до финиша хотя бы в двух марафонах, допускаются к участию на этапе в Антарктиде. Этот этап проходит в ноябре. Постоянными спутниками участников являются холод, пингвины и айсберги. Из-за непредсказуемости погодных условий длина дистанции может изменяться.

 Tor des Gеants. Италия

Tor des Gеants

25 горных перевалов, 330 км. дистанции и всего 150 часов времени. На пути к заветной цели участникам приходится противостоять дождю, снегу, сильным ветрам, а также бороться с галлюцинациями и недостатком сна. По ходу дистанции организованы пункты, где можно подкрепиться, поспать и получить медицинскую помощь, но, даже заглядывая в них, большинство не добегает до финиша — конечной точки дистанции достигает лишь половина участников.

 Marathon des Sables. Пустыня Сахара (Марокко)

Untitled-8

За семь дней участникам сверхмарафона предстоит преодолеть 250 км. Добираться к финишу придется по обжигающим пескам, под палящим солнцем и 40-градусной жаре. Еду и все снаряжение марафонцы несут на себе в рюкзаках. Организаторы обеспечивают бегунов лишь водой, зато в неограниченном количестве.

 Jungle Marathon. Бразилия

Untitled-9

Болота, реки и непроходимые леса — примерно так выглядит дистанция, которую нужно преодолеть участникам этого сверхмарафона. Марафон проводится в октябре, его дистанция составляет 200 км. Вся дистанция разделена на 6 этапов, на преодоление которым смельчакам отводится неделя. Атлетам предстоит пройти испытание не только высокой температурой и влажностью воздуха, но местными обитателями в виде змей, москитов и прочей живности, которая может доставить массу неудобств.

 Ultra Trail Mont Blanc. (Франция, Италия и Швейцария)

Untitled-10

В Европе Ultra Trail Mont Blanc считается наиболее тяжелым беговым марафоном. Соревнование проводится ежегодно в августе. Марафон проходит вокруг массива Монблан со стартом и финишем в Шамони. Протяженность дистанции составляет около 166 км. Лучшим из лучших преодолевать это расстояние удается за чуть более 20 часов.

 Spartathlon. Греция

https://lh6.googleusercontent.com/-ie-hTa7wjpo/UGb5zbB-HZI/AAAAAAAETSA/8H03KwvF8r8/w800-h800/Spartathlon+2012+-+07.jpg

Стартуют марафонцы в столице Греции Афинах. А вот финишируют в городе воинов — Спарте. Длина всей дистанции равна 246 км. Это расстояние участникам необходимо преодолеть за 36 часов. Выдерживать продиктованные временем соревнований скорости, а заодно и палящий зной удается далеко не всем, поэтому до финиша добегают лишь не более 40 % участников.

Ну что, вам еще не стыдно? Начните бегать и вы не успеете оглянутся, как спорт и активный образ жизни станут неотъемлемой частью вашей жизни. Будьте активны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Close