Метка: фитнес

Мифы и заблуждения о бодибилдинге и фитнесе. ВИДЕО

Мифы и заблуждения о бодибилдинге и фитнесе. ВИДЕО

Фитнес и здоровье
Популярные эксперты в мире фитнеса и бодибилдинга, среди которых действующие спортсмены, тренеры, функционеры, дали свои ответы на самые укоренившиеся мифы в силовом тренинге. Хотите узнать, что они думают? Смотрите видео, довольно интересно и профессионально. Понравилось видео? Расскажите о нем друзьям. Видео взято с канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и бодибилдинге
ТОП-5 самых популярных каналов о фитнесе на Youtube

ТОП-5 самых популярных каналов о фитнесе на Youtube

Фитнес и здоровье
В современном мире интернет занимает прочное место в жизни каждого человека. При чем речь идет о всех видах деятельности. Если мы хотим прочитать книгу - ищем рецензию, да и саму книгу в интернете. Хотим приготовить новое блюдо - за рецептом на сайт. Нужна "квалифицированная" консультация о медицинских препаратах? Как же без интернета. Не обошел стороной вебмир и тему здорового образа жизни, спорта, фитнеса. В последние годы количество сайтов на тему фитнеса стало так много, что кажется их больше, чем самих занимающихся. Среди всех прочих активно выделяются видеопроекты на самом популярном ресурсе Youtube. Тут Вам расскажут о том, как набрать массу, сбросить лишний вес, правильно просушиться, подготовиться к соревнованиям ... В общем все, что пожелаете. При этом, "видеофитнес" стал не прос
Силовой фитнес для тех, кто постарше

Силовой фитнес для тех, кто постарше

Фитнес и здоровье
На протяжении долгого времени считалось, что возраст является существенным препятствием для занятий силовыми упражнениями. Более того, существовало мнение, что женщины не должны заниматься силовым фитнесом. Однако в последнее десятилетие данная позиция была пересмотрена, и в силовых фитнес-тренировках теперь принимают участие не только мужчины зрелого возраста, но и женщины. Силовые упражнения являются прекрасным средством профилактики целого ряда заболеваний, поскольку правильно подобранная методика занятий стимулирует деятельность эндокринной и иммунной систем. Доказано, что более двадцати полезных эффектов может добиться человек, регулярно тренирующийся с отягощениями. Перечислим основные: растут мышечная сила и выносливость, «подтягиваются» формы тела, увеличиваются прочнос

Close